In Japanese
誰にも言えずに抱えていたんだ。
Dare ni mo ie zu ni kakae te i ta n da.
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最近、涙もろくなっている。 Saikin, namida moroku natte iru.
少しずつでいいから、立ち直りたい。 Sukoshi zutsu de ii kara, tachinaori tai.
自分の限界を認めるのも大事だね。 Jibun no genkai o mitomeru no mo daiji da ne.
気持ちを言葉にするのが難しい。 Kimochi o kotoba ni suru no ga muzukashii.
専門家に相談したほうがいいのかな。 Semmon ka ni sōdan shi ta hō ga ii no ka na.
最近、集中力が続かないんだ。 Saikin, shūchū ryoku ga tsuzuka nai n da.
心がすり減っている感じがする。 Kokoro ga surihette iru kanji ga suru.
自分を追い込みすぎていた。 Jibun o oikomi sugi te i ta.
最近、食事も喉を通らなくて。 Saikin, shokuji mo nodo o tōra naku te.
心が疲れると、体にも出るんだね。 Kokoro ga tsukareru to, karada ni mo deru n da ne.
休むことに罪悪感を感じてしまう。 Yasumu koto ni zaiaku kan o kanji te shimau.
無理せず、できることだけやろう。 Muri se zu, dekiru koto dake yarō.